Cuando estamos esperando una noticia importante para nosotros, con trascendencia en nuestras vidas, como puede ser el resultado de unas pruebas médicas o el listado de aprobados de una oposición, es bastante habitual que el cuerpo responda con ansiedad. Esta ansiedad ante la incertidumbre nos come por dentro, puede impedirnos el descanso y nos distrae de cualquier actividad presente. En esos momentos solemos tener la cabeza en el futuro, en el “¿qué pasará si…?” Continuar leyendo «¿Cómo controlar la ansiedad ante la incertidumbre?»
¿Cómo controlar la ansiedad ante la incertidumbre?
