La vergüenza, como cualquier otra emoción, es una experiencia que todos hemos sentido en algún momento de nuestras vidas. A diferencia de otras emociones, esta es una emoción Continuar leyendo «Sin avergonzar, por favor»
Sin avergonzar, por favor
¿Pido cita con un psicólogo?
Todas las personas podemos atravesar momentos difíciles en alguna etapa de nuestra vida. A veces se dan circunstancias que nos desbordan y nos vemos sin recursos para afrontarlas. Permítame adelantarle que solicitar asistencia psicológica en tales situaciones suele ser una decisión bastante acertada.
Cambiar lo que nos hace daño: ¿por dónde empezar?
En este post señalo un error muy común que cometemos cuando perseguimos cambios y planteo cómo tener más probabilidad de éxito para lograrlos. Continuar leyendo «Cambiar lo que nos hace daño: ¿por dónde empezar?»