Pautas para llevar la cuarentena lo mejor posible

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El Real decreto 463/2020, de 14 de marzo por el que se declara el estado de alarma para la gestión de la situación de crisis sanitaria ocasionada por el COVID-19 establece en su Artículo 7 la «limitación de la libertad de circulación de las personas» mientras esté vigente dicho estado de alarma. Esta disposición obliga a una gran parte de la ciudadanía a permanecer en sus domicilios hasta nueva orden: en principio, dos semanas, aunque el gobierno anunció inmediatamente su probable ampliación.

Ante las lógicas dudas que surgen sobre cómo afrontar la confinación durante el estado de alarma, quiero dejarles aquí una serie de pautas que nos propone el psicólogo Atle Dyregrov, de la Universidad noruega de Bergen: Continuar leyendo «Pautas para llevar la cuarentena lo mejor posible»

Estado de alarma: ¡aburrirse no es algo malo!

Estado de alarma: ¡aburrirse no es algo malo!

El estado de alarma declarado por el gobierno español para combatir la pandemia del coronavirus (COVID-19) incluye entre sus medidas la restricción de la movilidad de los ciudadanos durante los siguientes 15 días. Ante esta declaración muchas personas se preguntan qué hacer para no aburrirse durante estas dos semanas de «retiro obligado» en su domicilio, acostumbradas como están al ritmo frenético de la sociedad actual: «¿Qué vamos a hacer tanto tiempo en casa? ¡Los niños van a aburrirse como una ostra!» Continuar leyendo «Estado de alarma: ¡aburrirse no es algo malo!»

Por qué me aburre mi novio

Por qué me aburre mi novio

Una mujer de 23 años consulta preocupada porque, aunque sabe que quiere a su novio, últimamente se aburre con él. No se explica por qué ahora le faltan las ganas de estar a su lado, cuando «él es muy bueno» y está muy pendiente de ella.

Debido a esta situación tediosa que atraviesa, está pensando darse un tiempo para desconectar y comprobar si realmente lo echa de menos. Pero el mero hecho de plantease algo así la hace sentirse culpable. Continuar leyendo «Por qué me aburre mi novio»